sexta-feira, 15 de março de 2013

Iogurte gelado com cereais, morangos e mel

Numa destas tardes, apeteceu-me relembrar o Verão! Nada melhor do que uma taça de iogurte gelado com cereais e fruta. E para elevar ainda mais o sabor fenomenal da coisa, que tal mel? Perfeição.... ;D


Porções: 1
Cozedura: nenhuma!
Tempo: (2h30/3h no congelador) + 5 minutos

Ingredientes:

  • 1 iogurte natural
  • 2 mãos-cheias de cereais de pequeno almoço (usei da Fitness, são super docinhos) (40g)
  • 6 morangos grandes (100g)
  • 1 colher de chá de mel (5 g)

Preparação:

Coloquei com antecedência (cerca de 3 h) o iogurte no congelador.
Numa taça coloquei cerca de 2/3 dos cereais, cerca de 2/3 do iogurte e mais ou menos a mesma quantidade de morangos cortados em pedaços.
Por cima coloquei os restantes cereais e morangos á volta. No centro coloquei o restante iogurte e "reguei" com o mel.

Hora do lanche!

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