sábado, 19 de janeiro de 2013

Iogurte com cheerios, aveia, ananás, mel e chocolate

Para terminar uma bela tarde de Sábado este foi o predileto. Uma delicia e, até agora está no 1º lugar do ranking de sabor destes lanches.



Porções: 1
Cozedura: não tem
Tempo: menos de 5 minutos

Ingredientes:

  • 1 iogurte natural
  • 30 g de multi cheerios (se tivesse, teria usado os normais)
  • 5 g de flocos grossos de aveia
  • 100 g de ananás cortado em pedaços
  • 1 colher de sobremesa de mel (10 g)
  • pepitas de chocolate (cerca de 2/3 g)


Preparação:

Numa taça coloquei metade dos cheerios e do ananás. Depois coloquei 3/4 do iogurte e coloquei o resto dos cheerios e do ananás. Coloquei o resto do iogurte, polvilhei com a aveia e as pepitas e finalizei com o mel.

Delicioso!









2 comentários:

  1. hummmmm.... que delícia!!! Tem um excelente aspecto. beijinho

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    1. Ainda bem que gostas :) mas acabas sempre a comer queijos amanteigados, choriço ou bolos de cerveja a meio da tarde... ??? :o

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